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¿Sientes que te faltan piezas para encajar en la vida para llegar a ser feliz y necesitas saber cómo mejorar tu vida?

Estás estancada en tu vida personal o profesional, necesitas un cambio pero no sabes como salir del bucle que te tiene atrapada.

A menudo te quedas atascada en emociones negativas como el enfado, la ira, la tristeza, el miedo o la ansiedad.

En ocasiones te da un subidón y te animas o tal vez un hecho en concreto que motiva pero pasado el momento vuelves a caer en ese estado de no saber bien qué quieres o porqué te sientes insatisfecha.

Es como una sensación de vacío sin explicación que a veces te traga hasta el fondo, y así van pasando tus días y tu vida, moviéndote por inercia aunque al final del día te sientes cada vez más desmotivada y perdida.

Ni tu trabajo, ni tus relaciones personales, ni la relación contigo misma te hacen sentir satisfecha y realizada.

Hay algo en ti que te impide disfrutar de la vida que quieres y necesitas saber qué es.

Cómo la Programación Neurolingüística (PNL) puede cambiar tu vida.

Permíteme contarte cómo era mi situación antes de estudiar PNL.

A pesar de ser una persona activa, con muchas ideas e iniciativas sociales, “por dentro” era una persona destructiva tanto en mis pensamientos como en mi forma de tratarme y de enfrentarme a la vida.

Puedo decir que he vivido 30 años de mi vida con una tendencia y visión del mundo negativa y una falta de auténtica alegría de vivir que en mis momentos de bajones me llevaba a pensar que ya no quería seguir en esta vida.

Me sentía como un pez fuera del agua, el sistema en el cual vivimos no tenía sentido para mi, sentía que no encajaba y así iba arrastrándome por inercia por la vida pero mostrando siempre mi mejor cara, mi mejor sonrisa al mundo porque eso es lo que quiere el ego, mostrar al mundo que eres guay y que estás bien y no mostrar tus debilidades. 

Pensaba que estar bien era divertirse, estar siempre a tope, alegre, feliz, en compañía y me había convertido en una hedonista, buscando placer por todas partes.

Pero cuando la realidad no me ofrecía todo aquello, caía en un agujero profundo de desolación y desesperación. En mis momentos más oscuros simplemente desaparecía, aislándome como una ostra, refugiándome en mis penas.

Estaba convencida de que mi conflictos, penas e inseguridades y mi cansina insatisfacción se debían a mi relación con mi madre en el pasado y me compadecía por cuanto había vivido.

Pasé muchos años con rabia acumulada que desahogaba de la manera más dañina para el cuerpo y con el tiempo la vida me ha ido pasando facturas transformando mis conflictos internos en señales a través de mi cuerpo.

De ahí que mi interés por la psicosomática la relación entre las enfermedades del cuerpo y la mente y el bienestar emocional aumentó cada vez más.

Y fue justamente en uno de esos momentos que yo llamo ‘agujero negro’ cuando decidí pedir ayuda profesional para salir de donde me encontraba y contacté a Eduardo Díez. En ese entonces, ya estaba cursando con él el curso de Practitioner en PNL pero sentí que era necesario hacer un trabajo personal.

(E-mail a Eduardo Díez)

“Estimado Eduardo, no sé por dónde empezar pues tampoco sé dónde empieza exactamente mi nudo… o mis nudos. 

Muchas vivencias pasadas poco agradables han contribuido a formar mi personalidad y mi realidad, intento buscar el denominador emocional común y creo que va más o menos por aquí…

El problema de fondo es mi dificultad para encontrar mi sitio en esta vida, mi sentimiento de no encajar en este sistema y por ende mi continuo y profundo sentimiento de carencia de “algo” y que ni siquiera sé lo que es y de afanosa e inútil búsqueda.

Todo esto me tiene con una falta de alegría interior para vivir y ni siquiera mi familia ahora es motivo suficiente y ser consciente de ello me añade aún más tristeza, culpabilidad, ansiedad e insatisfacción…

En el fondo de mi ser yace una vision y tendencia negativa de la vida, que no encuentra la alegria de vivir, una tristeza interior camuflada a menudo por momentos de alegría superfluos. 

Busco y rebusco el sentido… lo encuentro a momentos para luego darme cuenta de que no era ese el sentido o que tal vez lo era en ese breve momento pero caducó rápido.

Y así como un castillo de naipes todo se viene abajo. Y me cuesta trabajo volver a empezar, para saber cómo puedo mejorar mi vida.

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No le encuentro sentido a la vida, además trabajar en algo solo por dinero, para pagar el derecho a vivir… sin más, no me motiva, todo lo contrario.

Y éste es el agujero negro en el cual estoy metida desde que tengo memoria. Pero como la esperanza es la última en morir aquí estoy pidiéndote ayuda con el deseo de que me puedas sacar de ese agujero en el cual sigo cayendo. “

Saludos,
Susanna Elmo

Y así fue como después de varios meses de trabajo personal con Eduardo pude superar poco a poco cada dificultad real y mental que me hacía sufrir.

Paralelamente al curso Practitioner de PNL, las sesiones de trabajo personal me ayudaron a ajustar de manera más rápida y eficaz “los fallos” de mi programa mental.

Mi situación ahora, después de la PNL:

  1. Cuando me inscribí en el Practitioner de PNL de Autoestima y Cambio, tenía claro que mis expectativas eran mejorar mi situación personal y profesional, por lo tanto sentirme realizada y sobretodo lograr equilibrio y paz interior.
  2. Lo que más marcó un antes y un después en mi manera de ver el mundo fue aceptar que no puedes cambiar el pasado y entender que sí puedes cambiar tus creencias e interpretaciones al respecto.
  3. Entendí que nuestra forma de pensar y de ver las cosas afectan seriamente a nuestra vida en todos los aspectos.
  4. Hallé muchas de mis creencias limitantes y supe sustituirlas por creencias más positivas y beneficiosas.
  5. Aprendí muchas técnicas para mejorar, no sólo mi estado de ánimo, si no mi relación conmigo y con los demás, mi manera de enfrentar la vida y los acontecimientos.
  6. Las intenciones positivas que hay detrás de cada palabra, cada emoción y cada conducta, por rara, maliciosa o loca que parezca.
  7. Y descubrí que el mapa no es el territorio, lo que interpretamos de un hecho es (nuestro mapa mental), nuestra visión distorsionada por nuestras percepciones.

Ahora, me siento empoderada. Soy dueña de mis pensamientos y mis emociones. Creo mi propia realidad.

Cómo mejorar mi vida
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En definitiva, he ampliado mi mapa mental, mi visión del mundo, he aprendido que los pensamientos y las creencias que tenemos son la base de nuestro bienestar o malestar en ésta vida.

Son el resultado de la realidad que tenemos hoy, en nuestra vida. He aprendido a entender la intención positiva de las conductas de los demás, aunque éstas sean malsanas y dañinas.

Todo esto para mi fue un gran descubrimiento y una manera de tomar consciencia del daño que nos hacemos a nosotras mismas.

Tomar conciencia de ello fue el primer paso hacia mi cambio seguido por el segundo paso que fue aprender a regular mis emociones.

Ahora, después de éstos 2 últimos años estudiando PNL y coaching con PNL, es como si hubiera cambiado por completo el escenario de mi visión del mundo. Y desde entonces, asocio ese cambio a mi crecimiento interior y a como mejorar mi vida.

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En definitiva, aprender PNL es aprender cómo funciona la mente, por lo tanto aprendes a entenderte mejor, resolver tus propios conflictos, mejorar la relación con los demás. Y cuando mejoras todo esto, tu autoestima aumenta inevitablemente, aunque siempre queda espacio para mejorar y aprender a valorarse más.

Por esto y por todo lo mencionado arriba, recomiendo los cursos de PNL de Autoestima y Cambio a todas aquellas personas que estén buscando un cambio significativo en sus vidas.

¿QUÉ ES LA PNL y cómo te puede ayudar?

La programación neurolingüística (PNL) es un conjunto de técnicas que te ayudarán a conocerte mejor y a resolver tus conflictos internos y obtener la energía necesaria para construir la vida que quieres.

A identificar lo que ahora mismo te frena y a cambiar tu forma de pensar para conseguir estar bien contigo misma, a mejorar tu comunicación y tus relaciones, a resolver problemas de tu vida diaria y en definitiva a sentirte mejor y mejorar tu vida.

Para saber hacia dónde quieres ir, es básico que realices un trabajo de autoconocimiento e identificar las creencias que te limitan, cambiarlas por otras que te ayuden a sacar a la luz todo tu potencial.

La PNL trabaja de forma vivencial, conectada emocional y corporalmente, no sólo intelectualmente.

Gracias al trabajo con la PNL podrás “deshacer nudos o bloqueos emocionales” que frenan el fluir y avanzar en tu vida, el crecimiento y desarrollo personal.

Una vez más, la toma de conciencia de los pensamientos base se vuelve fundamental en ésta práctica, además de individuar los valores y creencias que forman nuestro particular patrón mental. Todo ello forman la base para el desarrollo personal y el crecimiento interior.

¿Cómo mejorar mi vida, con la ayuda de la PNL específicamente?

La PNL te ayudará a:

  • Mejorar la relación contigo misma como base para alcanzar el bienestar personal.
  • Identificarás tus creencias limitantes o barreras mentales
  • Tendrás herramientas para enfrentarte a los problemas diarios de forma resolutiva y sin dejar que condicionen tu vida.
  • Aumentarás la seguridad y la confianza en ti misma y tendrás la energía para llevar a cabo tus proyectos.
  • Se enriquecerá tu relación con los demás.
  • Conocerás e integrarás en tu vida las creencias más poderosas de la PNL para resolver mejor los problemas de la vida y así sufrir menos y ser más feliz.
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He aquí las primeras 2 CREENCIAS POTENCIADORAS Y FUNDAMENTALES DE LA PNL:

1. “El mapa no es el territorio”, es decir que todos las personas tenemos diferentes “mapas” (visiones o reproducciones interiorizadas de cómo funciona o debería de funcionar la vida y el mundo), que hacemos servir para orientarnos pero ninguno de estos mapas constituye la verdad  absoluta o representación completa del entorno.

Desde esa convicción, la PNL propone modos de cambiar estas representaciones o ‘mapas’ cuando no nos sirven para desenvolvernos satisfactoriamente en el mundo o cuando nos causan conflictos.

2. “Toda conducta, toda idea, toda emoción y creencia que poseemos, por mala, loca o curiosa que nos parezca, tiene una intención positiva”.

Cuando entiendas esas y otras creencias y aprendas todo lo que la PNL tiene que ofrecerte, realizarás un cambio positivo en tu vida que te permitirá disfrutar de forma plena de todas las facetas y áreas de tu vida.

Descubre los cursos de PNL y Coaching con PNL que pueden cambiar tu vida.

¿Cómo nació la PNL? BANDLER Y GRINDER

La Programación neuro-lingüística nació a comienzos de los años 70 de la mano de dos investigadores norteamericanos: Bandler (informático y terapeuta gestáltico) y Grinder (lingüista y psicólogo). Ambos modelaron de una forma pragmática y observacional lo que hacían en su época los grandes genios de la comunicación y del cambio. Así pues, la PNL puede ser considerada como un repertorio de habilidades prácticas que nos proporciona herramientas para mejorar la comunicación con uno mismo y con los demás.

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